こんにちは！TKです！！ あなたはマインドフルネス瞑想に挑戦したことはありますか？ 瞑想ってなかなか続きませんよね！？ 私自身も何度も挑戦しては挫折してを繰り返しています。 なんだか「やらなくてもいいかなぁ」なんて1日でも怠けてしまったら、あっと…

先日DMM英会話を始めたので、その方法について解説します。 私自身、直接外国人教師と会話をする「某駅前留学」を３ヶ月程継続しているので、 その違いについても触れたいと思います。