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TKのヒトリゴト

肩ひじ張らないヒトリゴトBlog。投資・YouTube・役立つ小ネタを発信

2019-06-07から1日間の記事一覧

睡眠のためにメラトニンを摂取するかどうかの考察

睡眠改善の重要性はわかるけど、なかなか改善されなくて困った! メラトニン摂取で睡眠は改善されるらしいけど実際はどうなの? 値段とか購入方法とかも知りたい 今回はこんな疑問にお答えします。 睡眠は人間に不可欠な3大欲求の一つで、その質を高めること…

ネブライザー式アロマディフューザーの選び方まとめ 【bolts】

アロマディフューザーを探していいるけど、どれがいいのかわからない! ネブライザー式と超音波式ってどっちがいいの? どうやって購入するとお得にスタートできるのかな? 今回はこんな悩みにお答えします。 ストレスの解消、気分のリフレッシュ、瞑想のサ…