睡眠不足で辛いんだけど、快眠のコツをわかりやすく教えてくれるサイトはないかな？ スタンフォード式 最高の睡眠って本が良さそうだけど、なかなか読む暇がない 読んでみたけど結局どこがポイントなのかわからない！ 今回はこんな疑問にお答えします。 睡眠…
学習系ユーチューバーで勉強したいけど、具体的にだれを見ればいいんだろう？ 最近は学習系の動画をアップしている人も増えてきていて選びきれません。 せっかく貴重な時間を割くのだから、最も価値のある動画をアップしている人を見てみたい！ 今回はこんな…
学習系You Tubeを見て勉強してるけど、全然役立っている気がしないなぁ。 やっぱり「ながら勉強」だと上手くいかないのかなぁ。 得た知識を即戦力で使えて忘れない、本当にタメになる方法を知りたい！ 今回の記事では学習系You Tubeで得た知識を自分のモノに…
将来のために勉強したいけどなかなか時間を取れないなぁ。 読書しようとしてもなかなか続かないし！！ 片手間でもできて、最新の知識が効率よく吸収できる方法はないかな？ そういえば最近学習系YouTubeが流行っているみたいだけどどうなの！？ YouTubeって…
こんにちは！たいのすけです！！ 今回は樺沢紫苑先生の神時間術について、実生活でどう使うか考察していきます 【 本を選んだ目的】 とにかく24時間を有効活用したい 集中力が続かなくてミスが多い やりたいことは多いがやる時間がない 空き時間を使って自己…
こんにちは たいのすけです ☆この本は自己成長の幹となる本です☆ 本を読んでもアウトプットしなければ意味がない 活用しなければ意味がない ということで アウトプット大全の 使い方について考察してみました 【読んだ目的】 獲得した 知識を活かしたい 具体…
こんにちは！たいのすけです。 成長日記vol.4として、初心者ブログを成長させる過程をご紹介します。 【本日の目次】 アクセス解析結果 ブログを書く目的について セルフバック実践 ①アクセス解析結果 昨日ご紹介時点では合計アクセス数は43人でしたので、48…
こんにちは！たいのすけです。 成長日記Vol.3です。 昨日からアクセス数の推移です。13人増えて合計43人に記事を見て頂けました。ブログを改善していったからとか、記事が増えたからというよりも、はてなのグループ機能により来場頂けたことが大きかったよう…
こんにちは！たいのすけです！！ 右も左もわからないブログ初心者がどのようにブログを改良していったかをご紹介します。 今日やりたいことは以下の通り ブログのトップページを記事一覧にしてみる ブログ記事を分類してみる サイトデザインを再考（現時点で…
たいのすけです。 今日から当ブログの成長記録を紹介したいと思います。 私のブログ作成の足跡がこれから始める人への手助けになればと思い始めます。 これが現状です。 ブログを始めて１週間が経過しました。 まだやるべきことがなにかも分かっていない状況…
こんにちは たいのすけです 今日はつらい片頭痛について根本から治していこうという内容です 片頭痛とは20代から40代の女性に多い疾患（もちろん男性で困っている方もたくさんいます）で、頭の片側に数時間ドクンドクンといった脈打つような激痛が走るのが特…
こんにちは、たいのすけです。 今日は４月から施行された有給義務化について話したいと思います。 制度として年5日の有給を義務化 守れなかった場合、会社が一人当たり30万円以下の罰金 有給取得状況が上司の評価、賞与にかかわる様になってきている こんな…
こんにちは たいのすけです 最近 ブログやユーチューバーの方を見ていると ブログを何年続けました YouTube 300日連続更新しています といった話をよく見かけます そういった方々はなんでそんなにも継続することができるのでしょうか 何か特別な能力があって…
こんにちは。たいのすけです。 今日はアドラー心理学の実戦活用方法について書きたいと思います。 各理由は以下の通り ・アドラー心理学を読んだ人で説明できる人は10%程度（樺沢先生談） ・説明できても実戦できている人はさらに少ない ・アドラー心理学は…
①睡眠不足の不利益 ②睡眠のボトルネックは何か？ ③実体験 そして快眠へ ①睡眠不足の不利益 睡眠不足の不利益は計り知れない。それに気づかずに一生を終えることは、言い方は悪いが人生をどぶに捨てるようなものだ。それほど睡眠は大切。 こんなことを言うと…
①会社に1時間早く行ってみる ②やるべきこと3つをTo Doリストに書き出す ③朝一にメールを一本打つ ④人を避ける 会社に1時間早く行ってみる やるべきこと3つをTo Doリストに書き出す 朝一にメールを一本打つ 人を避ける ①会社に1時間早く行ってみる 自己成長の…
7つの習慣に代表されるように「習慣」を変えることの重要性を説く本は多い。 さらにいうとどの本から得た知識も得たまんまでは意味がなく、自分の生活に合わせてカスタマイズし「習慣化」する必要があると考える。 例えばランニングを週５回実践し５か月後に…
初めまして。たいです！！ ビジネス書を読んでも、何だか勉強になった気分になっただけで 自分の人生には全く影響を及ぼせていない。 そんな経験って多くの人がしていると思います。 挙句の果てには「ビジネス書読んでるの？笑」みたいな感じで 意識高い系み…
